Trening med mening

Trening med mening

Selvforsvar, disiplin, konsentrasjon, kroppsbeherskelse, balanse, kondisjon, bedre helse... Karate er allsidig og velegnet trening for barn og voksne i alle aldre og det er aldri for seint å begynne. Lite tid til overs i hverdagen? Kombinert trening for barn og voksne gjør det enklere!

Klubbgradering

Klubbgradering

Spente karateutøvere før klubbgraderingen starter. Det er klubbgradering to ganger i året for barn yngre enn 12 år. Eldre barn, ungdom og voksne graderer ved vinter eller sommersamlingene som er i WIKF regi.

Gasshuku

Gasshuku

Det arrangeres to treningssamlinger, gasshuku, i løpet av året. En vintersamling rundt månedsskiftet november/desember og en sommersamling i juni. Til disse samlingene kommer det utøvere fra ulike klubber i Østlandsområdet og samlingen varer i 3 dager.

Lyst til å trene? 

Treningstider fra nyttår

Oslo skolene er igjen stengt for utleie på grunn av Corvid-19 smitteutbrudd. 
Det blir derfor kun Zoom online trening også i uke 4 og 5.

Zoom treningen er for barn, ungdom og voksne
1t felles trening og deretter 0,5t for ungdom og voksne.

Klikk her for Zoom hjemmetrening informasjon

Vel møtt!

Sted Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag
Stovner skole (Stovner kirke) (*)

Trener ved Skjønnhaug skole 

 

Alle
kl. 16:45 - 17:45

 
Skjønnhaug skole (*)

Alle
kl. 18:00 - 19:00

 

Alle
kl. 18:00 - 19:00

 
Løren skole (*)  

Alle
kl. 17:30 - 18:30

 

Alle
kl. 17:30 - 18:30

(*) Trening for gruppen ved Stovner skole trener framover i Stovner kirke på onsdager,
men kan også trene ved Skjønnhaug skole på mandager.
(*) Ved Skjønnhaug skole og Løren skole har vi kun begrenset tilgang til garderobene.
NB! Trening ved Løren skole er i Gymsal A i nybygget.

Klikk her for å lese Norges Kampsportforbunds korona veiledning


Møt opp på en av skolene og ta en prat med treneren.

Vi har løpende inntak av nybegynnere, men på grunn av korona situasjonen 
har vi begrenset med plass på barnepartiene så ta kontakt med hovedtrener (tlf: 995 98 117) for å høre om det er plass.

Her finner du hvor vi trener og her finner du informasjon om når vi trener.

Har du spørsmål, kan de sendes Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

0
0
0
s2sdefault