Trening med mening

Trening med mening

Selvforsvar, disiplin, konsentrasjon, kroppsbeherskelse, balanse, kondisjon, bedre helse... Karate er allsidig og velegnet trening for barn og voksne i alle aldre og det er aldri for seint å begynne. Lite tid til overs i hverdagen? Kombinert trening for barn og voksne gjør det enklere!

Klubbgradering

Klubbgradering

Spente karateutøvere før klubbgraderingen starter. Det er klubbgradering to ganger i året for barn yngre enn 12 år. Eldre barn, ungdom og voksne graderer ved vinter eller sommersamlingene som er i WIKF regi.

Gasshuku

Gasshuku

Det arrangeres to treningssamlinger, gasshuku, i løpet av året. En vintersamling rundt månedsskiftet november/desember og en sommersamling i juni. Til disse samlingene kommer det utøvere fra ulike klubber i Østlandsområdet og samlingen varer i 3 dager.

På grunn av koronaviruset og reiserestriksjoner kommer mange til å være hjemme mer enn vanlig denne sommeren så vi kommer derfor til å ha utetrening på Løren skole hver tirsdag og torsdag hele skoleferien.
Treningene er fra klokka 17:30 til klokka 19:30
De minste trener en time, ungdom og voksne trener to timer.


Denne sommertreningen koster ikke våre medlemmer noe ekstra og vi oppfordrer også til å invitere med en venn som kan komme og trene gratis i sommerferien
Det er ikke nødvendig at de som kommer og gjestetrener har noen bakgrunn fra karate fra tidligere, dette blir bare en morsom sommeraktivitet med karatetrening og sosialt samvær.

0
0
0
s2sdefault