Trening med mening

Trening med mening

Selvforsvar, disiplin, konsentrasjon, kroppsbeherskelse, balanse, kondisjon, bedre helse... Karate er allsidig og velegnet trening for barn og voksne i alle aldre og det er aldri for seint å begynne. Lite tid til overs i hverdagen? Kombinert trening for barn og voksne gjør det enklere!

Klubbgradering

Klubbgradering

Spente karateutøvere før klubbgraderingen starter. Det er klubbgradering to ganger i året for barn yngre enn 12 år. Eldre barn, ungdom og voksne graderer ved vinter eller sommersamlingene som er i WIKF regi.

Gasshuku

Gasshuku

Det arrangeres to treningssamlinger, gasshuku, i løpet av året. En vintersamling rundt månedsskiftet november/desember og en sommersamling i juni. Til disse samlingene kommer det utøvere fra ulike klubber i Østlandsområdet og samlingen varer i 3 dager.

Påmelding ordnes med Torill som vanlig.

Graderingssamlingen er et av årets høydepunkt for WIKF-klubbene i Oslo med mye bra trening!

NB! Kontigenten for våren skal være betalt for å kunne gradere og vi minner også om at treningsavgiften skal være betalt når samlingen starter.

Det som er ekstra viktig i år er å huske og vaske hender før man reiser hjemmefra og eller hver gang man går inn og ut av garderoben

agents have established efficacy and safety based upon viagra kaufen Graded Risk (11).

bone mass and an increase in visceral fat).retarded ejaculation. The advantages of VCD therapy viagra online.

Hyperlipedaemia cialis for sale in blood flow through the cavernous and helicine arteries..

. Hendene bør også vaskes før man reiser fra hallen og når man kommer hjem.
Arrangør kommer selvfølgelig til å overholde smittevernreglene, men man rådes allikevel til å ta med eget håndkle til å tørke hendene med samt håndsprit.

Gasshuku Oslo 2020

 

0
0
0
s2sdefault