Trening med mening

Trening med mening

Selvforsvar, disiplin, konsentrasjon, kroppsbeherskelse, balanse, kondisjon, bedre helse... Karate er allsidig og velegnet trening for barn og voksne i alle aldre og det er aldri for seint å begynne. Lite tid til overs i hverdagen? Kombinert trening for barn og voksne gjør det enklere!

Klubbgradering

Klubbgradering

Spente karateutøvere før klubbgraderingen starter. Det er klubbgradering to ganger i året for barn yngre enn 12 år. Eldre barn, ungdom og voksne graderer ved vinter eller sommersamlingene som er i WIKF regi.

Gasshuku

Gasshuku

Det arrangeres to treningssamlinger, gasshuku, i løpet av året. En vintersamling rundt månedsskiftet november/desember og en sommersamling i juni. Til disse samlingene kommer det utøvere fra ulike klubber i Østlandsområdet og samlingen varer i 3 dager.

Fra og med juni har vi ikke tilgang til gymsalene på Løren og Stovner skoler og det vil i stedet bli trening i gymsalen på Skjønnhaug skole på Lindeberg i juni fram til gradering.
Vi trener mandag og onsdag klokka 18-20.

Etter gradering trener vi en gang i uka fram til skolestart i august.
Fra og med uke 24 (11.juni) trener vi mandager klokka 18-21 i «Bobla» inne på sykehusområdet ved Aker Sykehus.
Klikk her for å se hvor Bobla ligger ved Aker Sykehus

Etter skolestart i august starter vi opp igjen med trening på både Løren og Stovner skole.

0
0
0
s2sdefault