Selvforsvar, disiplin, konsentrasjon, kroppsbeherskelse, balanse, kondisjon, bedre helse... Karate er allsidig og velegnet trening for barn og voksne i alle aldre og det er aldri for seint å begynne. Lite tid til overs i hverdagen? Kombinert trening for barn og voksne gjør det enklere!
Spente karateutøvere før klubbgraderingen starter. Det er klubbgradering to ganger i året for barn yngre enn 12 år. Eldre barn, ungdom og voksne graderer ved vinter eller sommersamlingene som er i WIKF regi.
Det arrangeres to treningssamlinger, gasshuku, i løpet av året. En vintersamling rundt månedsskiftet november/desember og en sommersamling i juni. Til disse samlingene kommer det utøvere fra ulike klubber i Østlandsområdet og samlingen varer i 3 dager.
Lørdag 26. mai klokka 10 – 13 arrangerer vi pensumtrening og prøvegradering i gymsalen på Skjønnhaug skole.
Alle ungdom og voksne som skal gradere på sommerleiren trenger å møte opp på denne treningen.
Treningen koster kr 100 som betales på stedet. For barn under 12 år er treningen gratis.
I løpet av disse tre timene vil det bli gått grundig gjennom pensum til alle som skal gradere, både basic, kombinasjoner og kataer.