Trening med mening

Trening med mening

Selvforsvar, disiplin, konsentrasjon, kroppsbeherskelse, balanse, kondisjon, bedre helse... Karate er allsidig og velegnet trening for barn og voksne i alle aldre og det er aldri for seint å begynne. Lite tid til overs i hverdagen? Kombinert trening for barn og voksne gjør det enklere!

Klubbgradering

Klubbgradering

Spente karateutøvere før klubbgraderingen starter. Det er klubbgradering to ganger i året for barn yngre enn 12 år. Eldre barn, ungdom og voksne graderer ved vinter eller sommersamlingene som er i WIKF regi.

Gasshuku

Gasshuku

Det arrangeres to treningssamlinger, gasshuku, i løpet av året. En vintersamling rundt månedsskiftet november/desember og en sommersamling i juni. Til disse samlingene kommer det utøvere fra ulike klubber i Østlandsområdet og samlingen varer i 3 dager.

Gasshuku Os 23.-25. august

Påmelding ordnes med Torill som vanlig

Gasshuku Os 2019

 

Sommertrening 2017 (Endret! Igjen)

Samurai Karateklubb arrangerer også i år trening gjennom hele sommeren.

Sommertreningen starter fra 8. juni etter at vi er ferdig med klubbgraderingen.

Mandager - kl 17-19

Hver mandag trener vi i "Bobla" ved Aker Sykehus fra kl 17 til kl 19.
Felles trening med barna kl 17-18, deretter voksne/ungdom fram til kl 19.

NB! Vi har ikke tilgang til garderobe ved "Bobla", så alle må komme ferdigskiftet, ha med vann i vannflaska og joggesko som man trener med.

 

Onsdager - kl 18-20

Hver onsdag trener vi ved Skjønnhaug Skole fra kl 18 til kl 20.
Felles trening med barna kl 18-19, deretter voksne/ungdom fram til kl 20.

Vell møtt!

Gasshuko Oslo (gradering) 23.-25.juni

Påmelding ordnes med Torill som vanlig

Klubbgradering november 2016


Deprecated: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; Tableigallery has a deprecated constructor in /storage/content/70/102170/samuraikarate.no/public_html/administrator/components/com_igallery/tables/igallery.php on line 6

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /storage/content/70/102170/samuraikarate.no/public_html/components/com_igallery/views/category/tmpl/default_main.php on line 18

Gasshuko Oslo (gradering) 10.-12.juni

Påmelding ordnes med Torill som vanlig

Klubbgradering 1.juni

Samurai Karateklubb arrangerer gradering for alle klubbens barn og unge i gymsalen på Skjønnhaug skole onsdag 1. juni.

Programmet for dagen blir som følger:
Kl 17:00 Alle som skal gradere møter opp til felles trening før selve graderingen begynner.
             Familie og venner er hjertelig velkomne til å være med og se på.
Kl 19:00 Vi er ferdige.

Husk at gi skal være nyvasket og ren og at skal noen ha på t-skjorte skal den være hvit.
Fint om de som har klubbjakke tar på seg denne pga fotografering.

Etter graderingen vil det bli utdeling av diplomer og nye belter, samt servering av drikke, frukt og kaker.

Påmelding og pris:
Vi regner med at alle barna i klubben skal gradere så vi tar opptelling på trening.
Å gradere koster kr 300 og beløpet kan settes inn på klubbens konto 0539 63 28137 eller betales kontant på gradering. Betaler du til konto husk å ta med kvittering.

Vi minner om at for å gradere skal kontingenten for vårsemesteret 2016 være betalt.
Vårt kontonummer er 0539 63 28137 og kontingenten for vårsemesteret er kr 1,500 for barn og 2,000 for voksen.