Trening med mening

Selvforsvar, disiplin, konsentrasjon, kroppsbeherskelse, balanse, kondisjon, bedre helse... Karate er allsidig og velegnet trening for barn og voksne i alle aldre og det er aldri for seint å begynne. Lite tid til overs i hverdagen? Kombinert trening for barn og voksne gjør det enklere!

Klubbgradering

Spente karateutøvere før klubbgraderingen starter. Det er klubbgradering to ganger i året for barn yngre enn 12 år. Eldre barn, ungdom og voksne graderer ved vinter eller sommersamlingene som er i WIKF regi.

Gasshuku

Det arrangeres to treningssamlinger, gasshuku, i løpet av året. En vintersamling rundt månedsskiftet november/desember og en sommersamling i juni. Til disse samlingene kommer det utøvere fra ulike klubber i Østlandsområdet og samlingen varer i 3 dager.

Sommertrening fram til skolestart

NB! Endring i treningstidene fram til skolestart!

Fra og med mandag 30.juli trener vi mandager klokka 17-20 i «Bobla» inne på sykehusområdet ved Aker Sykehus.
Klikk her for å se hvor Bobla ligger ved Aker Sykehus.

Etter skolestart i august starter vi opp igjen med trening på både Løren og Stovner skole.