Trening med mening

Trening med mening

Selvforsvar, disiplin, konsentrasjon, kroppsbeherskelse, balanse, kondisjon, bedre helse... Karate er allsidig og velegnet trening for barn og voksne i alle aldre og det er aldri for seint å begynne. Lite tid til overs i hverdagen? Kombinert trening for barn og voksne gjør det enklere!

Klubbgradering

Klubbgradering

Spente karateutøvere før klubbgraderingen starter. Det er klubbgradering to ganger i året for barn yngre enn 12 år. Eldre barn, ungdom og voksne graderer ved vinter eller sommersamlingene som er i WIKF regi.

Gasshuku

Gasshuku

Det arrangeres to treningssamlinger, gasshuku, i løpet av året. En vintersamling rundt månedsskiftet november/desember og en sommersamling i juni. Til disse samlingene kommer det utøvere fra ulike klubber i Østlandsområdet og samlingen varer i 3 dager.

3rd International Summer Camp Oslo 2018

>> Påmelding til 3rd International Summer Camp Oslo 2018

>> Informasjonspakke 3rd International Summer Camp Oslo 2018

Juletilbud på WIKF utstyr

WIKF Nettbutikk har satt sammen årets julegave til Samurai Karateklubbs medlemmer.

WIKF joggedress og overtrekksdress til en særdeles hyggelig pris :)

http://tokanor.no/index.php?route=product/category&path=87

Ikke trening ved Skjønnhaug skole onsdag 14. Desember

Skjønnhaug skole skal bruke gymsalen ifm et arrangement onsdag 14. desember og dermed blir det ikke trening.

Neste trening er mandag 19. desember.

Samurai KK begynner treningene igjen rett over nyttår

På Ellingsrud skole er første trening i 2009 mandag 5. januar og vi trener som vanlig mandager og onsdager kl 1630-1730.

På Skjønnhaug skole starter vi tirsdag 6. januar og vi trener som vanlig tirsdager og torsdager:
Kl 1600-1700 Barn I
Kl 1715-1845 Barn II/Ungdom
Kl 1900-1930 Voksne

Vi tar imot nybegynnere på alle partier fra og med uke 3.
Aldersgrense på barnepartiene er fra og med 3. klasse og på voksenpartiet fra 20 år.

Nyttige telefonnummer:

Leder Torill Ervik mob: 977 55 443
Hovedtrener Thomas Bache mob: 900 33 040
Barne- og ungdomstrener Segundo Lopez mob: 995 98 117
Foreldrekontakt Ellingsrud skole Hilde Fjøs mob: 906 26 889
Foreldrekontakt Skjønnhaug skole Hans Rygh mob: 915 27 411

Priser våren 2009

Barn (-14 år) Kr 1,400
Voksen (15+ år) Kr 1,900
Semesteravgiften dekker følgende:
  • Kontingent/treningsavgift til klubben
  • Avgift til Norges Kampsportforbund
  • Seksjonskontingent karate
  • Avgift til WIKF Norge
  • Forsikring

Klubben har en søsken-/familie-rabatt på 10% fra og med medlem nummer to.

Betalingen skjer enten med bankgiro eller nettgiro til vår konto: 0539.63.28137
Betalingsfristen er 31. januar for vårsemesteret.

Samurai Karateklubb
Postboks 118 Furuset
1001 Oslo

Merk giroen tydelig med medlemsnavn.

Husk kvittering som du kan ta med på trening.
Merk at ved manglende betaling kan klubben nekte medlemmet å trene og å gradere.